クールタオル

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熱中症対策【小物】

暑い時期は出来れば熱中症対策をする為にも、一番気温が上がりやすい午後2時~3時位の外出は控えて頂きたいと思うのですが、生活をしていて仕事をしている以上そう言う訳にも行きませんよね。この時間帯に外に出かけなければいけない事も有ると思います。そう言う時にはクールタオル等が役に立ちますが、スーツなど首元が絞まっている洋服を着ている場合にはクールタオル等もちょっと使えないと言う場合が有ると思います。そう言う場合の熱中症対策に効果的な小物と言ったらどんな物があるのでしょうか。やっぱり頭が一番熱を受けやすい場所で有るので、帽子を被って熱を受けない様にしたいですよね。帽子でも通気性が有る物がいいですね。またつばが大きい方が首元まで隠してくれますのでその方が良いでしょう。しかし帽子も髪型が崩れるのを気にしたり帽子が似合わないから被りたくないと言う人の場合は日傘をさすと同じ効果が得られますよ。最近は男性用の日傘も有りますので、恥ずかしいからとささないのではなくて自分の身体を守る為にもさすようにしましょう。その他には日本の伝統的な暑さ対策としてうちわや扇子を持ち歩くのも手ですよね。またサラサラシート等、汗を拭きとる為のシートが売られていますよね。それで身体を拭くだけでも少し気分が涼しげになると思いますので是非携帯してみてください。そしてずっと炎天下の中を歩くのではなくて、たまにコンビニとかスーパーとかエアコンが効いている室内に入って身体の火照りを静めるのもオススメですよ。

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